Ascolto
Capire la storia della persona e il modo in cui il corpo esprime il problema.
Il tuo corpo non va solo trattato. Va ascoltato.
Osteopatia, postura e movimento per ritrovare libertà, equilibrio e fiducia nel tuo corpo.
Un approccio integrato per chi sente dolore, rigidità o tensioni ricorrenti e vuole capire davvero da dove nasce il problema.
Studio su appuntamento – Via Fratelli Recchi 2, Como
Se il dolore torna, forse il punto non è solo dove senti male.
Il corpo compensa, si adatta e protegge. Una rigidità, una tensione o un dolore ricorrente possono essere il risultato di più fattori: postura, abitudini, movimento, stress e vecchi sovraccarichi. Per questo il percorso parte sempre da una valutazione globale.
Connessione
Osservare relazioni tra postura, mobilità, respirazione e movimento.
Direzione
Costruire un percorso chiaro, concreto e sostenibile.
Quando il corpo ti manda un segnale, ascoltarlo è il primo passo
Mal di schiena
Rigidità lombare, tensioni e fastidi ricorrenti.
Cervicalgia
Tensioni al collo, rigidità cervicale e mal di testa muscolo-tensivi.
Dolori articolari
Limitazioni di movimento e fastidi articolari legati a compensi o sovraccarichi.
Problemi posturali
Valutazione della postura, delle asimmetrie e delle strategie di movimento.
Tensioni muscolari
Rigidità, sovraccarichi e difficoltà a rilassare il corpo.
Recupero sportivo
Supporto per chi vuole muoversi meglio, recuperare e migliorare la performance.
Un approccio costruito sulla persona
Sono Luca Russo, osteopata e personal trainer. Integro terapia manuale, valutazione posturale e movimento per accompagnare ogni persona in un percorso concreto, personalizzato e sostenibile.
Valutazione personalizzata
Approccio manuale e funzionale
Integrazione tra osteopatia, postura e movimento
Cosa succede durante la prima visita
- 1
Ti ascolto
Raccogliamo sintomi, storia, abitudini e obiettivi.
- 2
Valuto il corpo nel suo insieme
Osservo postura, mobilità, tensioni, respirazione e compensi.
- 3
Tratto manualmente
Lavoro sulle aree che limitano movimento, equilibrio e comfort.
- 4
Ti do una direzione chiara
Ricevi indicazioni pratiche per proseguire il percorso con consapevolezza.
Servizi
Prima visita osteopatica e posturale
Per capire cosa sta succedendo, individuare compensi e costruire un percorso personalizzato.
Richiedi informazioniTrattamento osteopatico
Per ridurre tensioni, migliorare mobilità e favorire un migliore equilibrio funzionale.
Richiedi informazioniOsteopatia e movimento
Per integrare terapia manuale ed esercizio, trasformando il trattamento in un percorso attivo.
Richiedi informazioniCosa dicono i pazienti
La fiducia dei pazienti è il risultato di un lavoro serio, personalizzato e orientato al benessere duraturo.
"Dopo anni di mal di schiena ricorrente, grazie a Luca ho finalmente capito l'origine del problema. Il suo approccio integrato tra osteopatia e movimento mi ha permesso di tornare ad allenarmi senza dolore."
Marco R.
Atleta amatoriale
"Luca è un professionista serio e competente. Mi ha aiutata a risolvere tensioni cervicali che mi accompagnavano da tempo. La valutazione posturale è stata fondamentale per capire come muovermi meglio nella quotidianità."
Giulia M.
Professionista
"Ho trovato in Luca non solo un osteopata preparato, ma anche un professionista che sa ascoltare e costruire un percorso su misura. Il lavoro sulla mobilità e sul rinforzo ha fatto la differenza per le mie performance."
Andrea P.
Runner
Domande frequenti
Risposte alle domande più comuni per aiutarti a capire meglio come posso supportarti.
Uno spazio riservato nel centro di Como
Ricevo su appuntamento in Via Fratelli Recchi 2, Como, in uno studio tranquillo, curato e professionale.
Il primo passo non è sopportare il dolore. È capirlo.
Prenota una valutazione osteopatica e posturale. Insieme daremo una direzione concreta al tuo percorso.
Prenota ora su WhatsAppLuca Russo
Osteopata • Personal Trainer
Telefono: +39 333 849 1115
Email: lucarusso.osteopata@outlook.com
Indirizzo: Via Fratelli Recchi 2, Como
Ricevimento su appuntamento